Запчасти и сервис грузовых автомобилей КАМАЗ
Ваш грузовик:

Камаз
Европеец
Азиат
Американец

результаты



Расчет расстояния между городами
От:  
До:  
Через:  

 

Как не уснуть за рулем или на рабочем месте

Сегодня мы поговорим о том, как не заснуть во время длительной поездки, чтобы не допустить аварию и о том, как не потерять работу из-за того, что вы не выспались ночью.

Прежде всего, стоит начать с самых популярных напитков. Энергетические коктейли. Энергетики - зло для автомобилиста и для человека, у которого работа связана с малой подвижностью (например, ночной охранник, а может даже секретарь или бухгалтер, которые вышли на работу после бурненькой, весёлой ночки). Сначала они помогают, а буквально через час состояние становится гораздо хуже, чем было. Дело в том, что основная функция энергетиков - поддержка тонуса мышц, которые находятся в движении. И поэтому для людей, которые находятся в сидячем положении они просто не подойдут. Именно поэтому о них нужно забыть! Кроме того, если вы в бытовых условиях часто пьёте кофейные напитки (такие как кофе, какао и т. п.), то они вам вряд ли помогут избавиться от дремоты.

Постоянное щёлканье семечек или орешек вот, что точно не даст вам заснуть. Но этот способ не для всех. Кого-то может отвлечь от управления авто, что в свою очередь не есть хорошо. Главное перед поездкой не наедаться, голод точно вам не даст отключиться во время езды.

Отличным способом для творческих людей является громкое пение придуманные на ходу песни! Есть ещё один плюс - развивается фантазия. Но такой способ вряд ли подойдёт тем, кто находится не один.

А для всех подойдёт простая мятная жвачка, которая реально не даст Вам уснуть. Разжуйте три штучки, и в сон тянуть не будет точно!

Обязательно нужно следить за тем, чтобы в помещении или машине не было жарко, особенно в зимнее время при включении обогревателя. Вы должны ощущать «морозную свежесть», тогда ваше тело будет сохранять бодрость, а мозг заставит работать все органы в активном режиме, чем в душном замкнутом пространстве.

Хорошо помогает самый простой способ – выйти на улицу, на пару минут, размяться – в норму придёте сразу.

Конечно, самое лучшее средство избавиться от сонного состояния - это немножко поспать. Даже какие-нибудь минут 15-20, и станет немного легче. Но лучше всего перед поездкой или работой отдохните, как следует и выспитесь. Ведь работа или автомобиль дороже весёлого вечера, который запросто можно перенести на выходные (пожарив к примеру шашлык на мангальчике).


Система освещения автомобиля: видеть и быть видимым! >>>
<<< Правовое сознание под присмотром радаров
 




  Автосервис: ремонт грузовиков и запчасти КамАЗ. Все права на торговые марки и технические характеристики принадлежат их законным владельцам.
Обзоры иностранных грузовиков являются собственностью © и не могут использоватся без активной, не запрещенной к индексации ссылки на сайт.